心と身体とお金の健康を整えようっ♪
心と身体とお金の健康を整えよう会を開催しました☆
今回のイベントは、テーマーが健康！健康といっても幅広いですよね！
身体の内側を知る、ヨガで今の身体の状態を確認し、自分の心と身体と向き合ってみる、
そしてお金の仕組みを知り不安を取り除くことで心が安らぐ。その結果、自身の健康につなげていく。
そのためのきっかけや学びについて考える会となりました。開催の模様を振り返っていきます！
午前中は、健康セミナー・講師の中野さんの会から始まりました！
身体の状態がどうゆうときに、悪いのか、良いのか。私たちの身体の仕組みを教えていただき
学んでいきました。
細胞の原点や生命の元の素など、学生時代に学んだこともでてきましたが身体のことを知ることは、
大切だと改めて思いました。
私たちは食べることによって身体が作られているので、日々の食事もいつもより意識していただきたいと思います！参加者のみなさんも真剣に学んでいらっしゃいました。
(身体の内側を学ぶ)
ランチはなつめ庵さんの人気お弁当！！五穀ご飯と自家製のお惣菜を、みなさんといただきながらお話会。
自己紹介しながらフリートークでしたが、どのくらい普段運動しているか。どうゆう運動が良いかなど、
今回のテーマである健康についての話題が多かったように思います！
参加者さんや開催者も交えてたくさんお話していたら、あっという間に次のプログラムへ。
(身体に良い食べ素を食べると幸せになるよね！というお声も)
なつめ庵 https://www.natsumean.com/
午後からは、心身整えヨガ・インストラクターの石田さんの会では、自身で心を整えるヨガや座学を教えてくださり、身体を動かして呼吸を整えることを大切に、みなさんゆったりとした時間を過ごされていました。
最後には、気持ちよすぎて寝ていらっしゃった方も！？
日頃の疲れが少し取れたのではないでしょうか。
(初めてのヨガで見たことあるポーズをとって嬉しい！)
ヨガで少しリラックスした後は、お金の健康・ファイナンシャルプランナーの山﨑さんの会です。
お金の仕組みを基礎から学びたい方の講座で、教育費や老後資金にかかる費用など、今からどうしていったら良いか。
お金の賢い運用や対策についてのお話でした。ドキリとした方もいらしたかもしれませんが、今の状況を知ることで、どうしていったら良いのか考えるきっかけは
大切なことです。
企画者の中山さんはイベントを通じてコミュニティーができることで、関わっている
方が心身共に健康でいられることを願っており、コミュニティーを増やしていきたい想いに
とても感銘を受けました！
(みんなで一緒に)
ONVO SALONもご縁を大切に人と人が繋がることで生まれる穏やかな暮らしづくりを提供して
いきたいので、定期的に開催を予定しております！！
少しでも興味あるなと思われましたらお気軽にご参加ください～！
全参加や各回の参加も受けております！
次回は10/26㈯の開催を予定しておりますのでお楽しみに☆☆